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スピスピスパ野本です。
ネガティブ感情は「クリア」出来ていますか？
ネガティブは怒りや悲しみ、不安、迷い、妬みだけではありません。
「言いたいことが言えない」
これもネガティブの一つ。
自分の心が我慢して、嫌な気分になっているのに、
目の前にいる相手に伝えられない。
これを言って、仲が悪くなったダどうしよう…
我慢した方が穏便に済むし～…
上手く伝えられなくて、相手が怒ったら面倒…
自分が我慢しちゃえば済むことだし～
これネガティブの一つなのです。
二度と会わない相手なら、少々我慢してもOKですが
日々会ったり、たまに会う友人なら
「上手に相手に伝えること」が重要。
あまりストレートに言うと、
相手が怒ったり、傷つくかもしれません。
それは避けたいところ。
誰か別の人に例えて、そのことを伝えていく方法もあります。
例えば、「私の知人にこういう人がいてさ～どう思いますか？」
などと、遠回から攻めてみたり。
自分の心がNOという相手なら、
無理して付きあうことはないし、距離をとればいい。
仕事関係ではある程度の我慢は必要かと思いますが、
理不尽な相手で、自分の心が折れるくらいなら、
誰かに相談するか、変わらないなら退くしかない。
折れないなら、
「来れるべき壁」として挑んでみるのも魂のレッスンかも。
私が言いたいのは、
距離を取れる相手に、我慢をするのはどうかと思うということ。
もっと自分を大切にする
それには、出来ることをする。
「上手に相手に伝える努力をすること」
伝えた後に、ネガティブになったら
元も子もないですから。
上手に伝えるには、心の余裕も大事。
怒り狂っているときに発した言葉は、「刃」にもなりますから。
刃には大抵、刃が返ってきます。
思いやりの波長を自分にも相手にも