プチ断食&ジェルネイル~ | 心と身体をつなぐエステ

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いつもありがとうございますm(__)m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。

今回のジェルネイルは、流行りのレオパードとボルドー。

 

あれ?前回と変わらない?…

前回は、もっと明るい赤だったのです。

やっぱり、こちらの赤の方が肌がきれいに見えます。
同じ色では飽きるので、色々試しますが…
 
ネイルならまだしも、お洋服で似合わない色やデザインだと
テンションが下がります。
私は必ず試着しますが、
年齢とともに、似合う色が変わってきたり。
自分がお気に入りのお洋服は、きっと似合う色なのでしょう。
 
さて、プチ断食始めたのですが、
1日勘違いして、10月31日から初めて3日目。
なんと、マイナス1.5㎏キラキラ
早っあせる
これには秘密がありますニヤリ
 
今回は少し断食方法を変えて行います。
前回は2日間の断食でも、1キロgも落ちなかったのに…
 
日々朝食なし・昼サラダのみ・夜普通に食事をしていました。
前回の断食中は、朝ご飯・昼ご飯・夜なし。
これだと私は1食増える計算になってしまいます。
皆様より体重が落ちないわけです。
なので、朝なし・昼普通・夜サラダにして、
2日間の断食はなしビックリマーク
 
そして・・・
プラス新しいダイエットサプリを1ヵ月前から飲んでいるのですハート
今ダイエットで話題のHMB成分etc.がたっぷり入ったもの。
凄いのは、それを飲むと…
普段の家事などの動きが運動になるんのです。
小冊子で詳しく載せてあるので、読んでくださいね。
11月6日に小冊子発送予定です。
 
 
 
 
朝のサプリの量が増えていますあせる
 
水と酵素をコップ一杯つくり、それにフラワーエッセンスをいれ、
例のダイエットサプリ 4カプセル
バイオ 6カプセル
サーキュレーション 2カプセル
ビタミンC 1カプセル
メタポ 1カプセル
DETOX 1カプセル
(お薬を飲んでいらっしゃる方は、肝臓に毒が溜まるので、飲むことをおすすめします)
 
なんだか、これ以上増えたら何かを忘れそうです。
あれこれも、飲むのは苦手な方、一緒に選びますので
お声がけくださいハート
 

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