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自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
スピスピの人気の酵素ドリンク
私も毎日飲んでいます。
実は熱中症や脱水症状にもいい。
何故なら、サラサラの赤血球は酸素と栄養分をしっかり運んでくれるから。
断食中も、酵素ドリンクを飲んでいれば
体力的に心配はありません。
水と酵素を混ぜて、凍らせても、なんら成分は変わないので、
これからの季節、熱中症対策で酵素ドリンクを！
今日は前回の「コエンザイムQ10+L&α」のお話し～
健康にとって大切なので、頑張って読んでください。
なんだか、意味は分からないけど、体によさそうだから
「コエンザイムQ１０飲んでいた」という方もいらっしゃると思います。
コエンザイム = 補酵素
「補酵素Q10」なのです。
Q10 …始めは心臓のポンプ機能の薬で、
ミトコンドリアを活性化、細胞を活性化するので、
オペの後などに飲んでいたそうです。
ミトコンドリアって？？
細胞の中にある、エネルギー（動く時の根源）を作る工場。
これがたくさんあると、脂肪燃焼しやすかったり、
基礎代謝が上がるので、アンチエイジングになったり、
疲れにくくなったり、
嬉しい効果はたくさん
ミトンドリアは筋肉量に比例して、
脂肪細胞には約200個
筋肉細胞には1000～2000個のミトコンドリアが…
私は確実にミトコンドリア少ない～
筋トレがいかに大事かわかりますね
ちなみに…
ミトコンドリアの中に酸素が入ってエネルギーを作ることを
有酸素運動といい、
ミトコンドリアの中に酸素が入らないのが無酸素運動。
無酸素運動は筋トレなど。
ミトコンドリアちゃんが身近に感じてきませんか？
そして、
脂肪分は「Lカルチニン」の力を借りて、ミトコンドリアに入り、分解。
糖分は「αリポ酸」で、ミトコンドリアに入り分解。
食事量は変わらないのに、年齢とともに太りやすくなるのは、
Lカルチニンの体内合成量が減り、脂肪が燃焼されにくいのも一つの原因なのです。
なのでおすすめサプリつ一つが、
「コエンザイムQ10+L＆α」なのです。
ビタミンC,E,B1、B2,B6の配合されています。
コエンザイムQ10だけなど、単体では効果が発揮されないのです。
まとめると、
食べて物を消化→代謝。
代謝する手助けをするサプリで
基礎代謝、脂質代謝、糖質代謝UP
自己免疫機能も上げてきます。
中性脂肪、コレステルールの高い方や、
太り気味の方、ダイエットをしても結果が出ない方にもおすすめです。
食後すぐ飲むのが理想です。
運動をされる方は20分前に飲むと、
内臓脂肪を燃焼し、ミトコンドリアをより活性化します。
30分以上の有酸素運動、
20分以内の無酸素運動「筋トレ」を行い、
食事に気を付け、生き生き生活してる方は、
ミトコンドリアちゃんが多く、代謝もいいのでしょう
1日3分間の筋トレを続けることでも、
筋肉はついてきます。
日々続けることが大切です！毎日です！
美しく健康になるなら・・・
皆様、筋トレ、やっちゃいましょう～
只今23周年感謝キャンペーン中
コエンザイムQ10+L＆αをまとめ3個ご購入の方に
（1箱：約1か月分12.000円）
断食セット（2500円）プレゼント中～