笑顔で過ごしていますか？
固定観念手放していますか？
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法＆ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
日々浮かんでくる思考。
あ～しなきゃ。
こ～しなきゃ。
そうあるべき。
これは個人の固定観念。
思ったら、手放す。
これを繰り返す。
「何～あの人、絶対間違っている！！」
そう思うことも多々あると思いますが、
「あ～そういう考えなのね。個性的」と
「まぁ～面白い人だわ～」・・・と
難しいかもしれませんが、心を処理して、手放していく。
「こ～でなきゃいけない」という考えが強いほど、
ストレスは溜まります。
表情もカタクなったりします。
又、自分が情けなく感じた時や、
自分を責めてしまうような時があったら、
そういう自分をまずは受け止める。
「私もかわいいところあるな」
「そりゃ～人間だから、私だって失敗しちゃうから、しょうがない。
次はこうしよう」
・・・など、立ち上がる思考を受け止めて、
自分を一旦ほめて、癒し、手放していく。
例え、感情が落ち込んだままだとしても、
自分を心で、ほめ続ける。
これを続けていくと、波長が整います。
やってみて
そして自分を大切に
いいこともあれば悪いこともあるのが世の中です
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小冊子はお手元に届きましたか？
早速のご来店、感謝です
そして・・・
１ヵ所、小冊子の内容にミスが・・・m(_ _ )m
13ページのSpia化粧品の特別割引の部分、
4本20％OFF → 5本20％OFFの間違いです。
大変失礼いたしましたm(_ _ )m
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