プチ瞑想していますか？
プチ断食していますか？
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
又新しいデザイン作成～
全てトルマリンのおいしそうなデザイン
パワーストーンの中では、一番カラーバリエーションがある石。
それぞれの色によって名前が違ったり、意味も多少違うのですが、
心身のストレスやイライラを和らげてくれる効果があるといわれ、
心身を浄化し、精神との調和をはかり、安定させ、
ストレスから持ち主を守ってくれる
素敵ですね。
古代エジプトでは、
「トルマリンが虹に乗って地球から太陽まで旅をした時に、虹の色が移った」な～んて、面白い伝説も。
自分がつけているブレスを見て、
あっ！優しくなろう・・・
細かいことを気にするのを止めよう…
笑顔でいよう…等、自分の目的の意識スイッチをいれると
思い出すことが出来ます。
断食も、瞑想も、引寄せも「マイブーム」で終わらないように、
思い出すきっかけの「何か」を自分で作る。
そして継続すると、更にプラスαの「やること」が自然と見つかる。
例えはプチ断食…
野菜多めで出来るときは1食ぬかしたり、1日抜かしたり。
身体のデトックスを続けている。
しかし、食事を減らしても筋肉量は決して落としてはならない
美容のためにも、健康のためにも。
1日20分の筋トレを行う。2日に1回でもいい。
ウォーキングだっていい。
それを続けられる人は、きっと基礎代謝が高いので、
ダイエットは無縁だろう。
健康になったら、動きたくなる。
動いたら、また新しいことに興味を持つ。
プラスのスパイラルがまいて、
気の合う、健康仲間が出来て、いい情報がGETできたり。
イイコト尽くし・・・。
プチ断食に限らず、全てのことに言える。
恋愛も一緒で、
ものすごく好きになったときって、
自分をきれいにしたり、ネイルしたり、髪型変えたり、
おしゃれしたり、ダイエットしたり、
デートしたいところ調べたり、
相手が興味持っていることを調べてみたり…。
その恋が終わったとしても、プラスαがたくさんある。
大人になると、何かを無中になることが少なくなるのかもしれない。
だから興味を持ったら、やってみる。
いいと思ったら続ける。
薄れないうちに、意識のスイッチを「何か」に入れて継続～。
そう自分に言い聞かせて
ちなみに私は仕事がバタバタして、
息子のことまで意識がいかない時をなくすため、
息子のテニスしている大きめの写真を額に入れリビングに。
「あ～今テニス頑張っているのかな～」と思うだけで
親の意識エネルギーは飛ぶんです。
（小さいときに仕事ばかりでほったらかした反省もあります）
小さいお子様をがいらっしゃる方は
両手でオーラを包むように体の周りを触ると、
邪気防止になったり。
意志も石も見えないエネルギーがありますね。
★パワーストーンセール5月末まで★
日々新しいデザインを作成しています。
是非見に来てください
