笑顔はたとえ作り笑顔でも
自分も周りの人もHAPPYにします。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法＆ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。
ムカッとすることがあったとき、
どう自分の心を処理しますか？
その相手との距離感にもよりますが・・・
一時の感情で言い返したら、あとで後悔しかねません。
まずは、笑顔で深呼吸～。
大したことでなければ、言いたいことを我慢するか？
ユーモアで上手に怒りを表現するか？選択する。
どう言おう？とアワアワ考えているうちに、
うぅ～何も言えなかった・・・
それでいいんです。
言って、相手から「怒りの見えない矢」が飛んでくるよりましです。
それでも怒りが収まらなかったら、
なるべくそのことを考えないよう、違うことに集中する。
そして、「許す」って一番難しい感情なので、
それが出来たら、器が広がった自分をほめてあげましょう。
相手を許す=自分を許す
アメリカのアルマゲイツ博士が行ったある実験では、
怒っている人の吐く息を集めてモルモットに注射したところ、
数分後に、すべてのモルモットが死んでしまったそうです
人生誰でも持つ感情ですが、
そのマイナス感情が毒素を持つなんて、恐ろしいですね。
健康でいるためにも、
怒りや嫉妬などのマイナス感情を切り替える！
もし許せない相手がいたら、
自分の健康と美容のために許しちゃいましょう。
★スピスピスパ22周年感謝キャンペーン★
http://orangeworld.sakura.ne.jp/spispi/campaign.html
～今日スピアローションをお試しいただいたお客様～
（お客様ご了承のうえ写真掲載しております）
一目見て、どちらに化粧水を付けたかわかりますね。
そうです左です。
元々右側の方が上がっていたので、左を選択しました。
ほうれい線、目尻、頬の位置も左側の方が上がりました。
ご本人様、左の眼の下の小じわがなくなったと。
良かったです
