鼻呼吸意識していますか？
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法＆ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。
鼻呼吸を意識したせいか！？
1週間以上切らしていた、羊水美容液を使ったせいか？
肌がきれいになりました
生きていくうえで、マイナス感情が沸かない人なんていませんが、
できたら、それを持続させず、
「切り替えスイッチ」を持ったほうがいい。
なぜなら、ネガティブは重たい感情で、
意識上の重りになるから。
HAPPYや、LUCKYを引き寄せたいのに、
心の中が、怒、妬み、不安、迷いなどの感情がぐるぐる渦巻くと、
その感情を引き寄せてしまいかねません。
例えば「アイツ許せな～い」とずっと心で思っていると、
更に苦手な人が現れたり。
「切り替えスイッチ」をONにして自分のために許す！
そうすると、マイナス感情が持続しない。
又「なんで浮気するの？浮気しないで～」で思い続けるより、
「切り替えスイッチ」ONにして、
自分のいいところを見つけて、
こんなに素敵な私をもっと磨いて、もっとモテちゃえ～。
と思えれば、相手軸ではなく、自分軸への切り替えられる。
心の中が、感謝や愛に包まれていると
本人が意識しないイイコトが寄ってくる。
普段の何気ない思考が運命を左右するなんて、
誰が考えるでしょう！？
思考は性格を作ります。
性格は行動を変えます。
イイヒトになんてならなくてもいいから、
自分を大切に
重りを外して、心を軽くして、
意識を空へ、宇宙へ飛ばしちゃいましょう！！
きっと、いろんな景色が見られるはず。
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私は断食で1キロしか痩せないのに・・・。
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これってすごいことなんです！！
体質にもかなりの個人差がありますね。
何事もバランスです！
食事も運動も仕事も人間関係も～