笑顔で過ごしていますか？
自分軸保てていますか？
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスバ野本です。
自分軸がぶれるとき。
感謝がなくなったとき…
ありがとうの反対語「当り前」
そう感じて生きてるとき…
イライラしてる時…
誰かにムカついている時…
誰かに失望してる時…
誰かを恨んでいる時…
失敗や失言を悔やんでいる時…
誰かを嫉妬している時…
誰かのメールの返信がなくて不安な時…
誰かの心配ばかりしている時…
自信がない時…
同じ事をずっと迷っている時…
なんで私が！？…という思いがある時…
わがままばかり言っている時…
誰かに依存している時…
悪口言ってるとき…
同じ悩みが頭をぐるぐるしてる時…
許せない時…
自分が好きになれない時…
仕事にいきたくない時…
誰かと自分を比較してる時…
泣いてばかりいる時…
Etc.
自分軸なんて、ちょっとしたマイナス感情で
いつでも、どこでもぶれてしまいます。
それでいいんです。
大事なのは、元に戻す力！
戻す力が強ければ
曲がっても、すぐ戻せます。
戻す力が弱いと感じるなら
筋力をつけていけばいいだけ。
心の筋力。
何故？そのことで悩んでいるのか
よ～く、自己分析する。
その悩みが、気にならなくなれば、
筋トレ終了。
気にならなくするために、
どうすればいいか？
フラワーエッセンスを飲みながら考える。
あとは
「まいっか」
「なんとかなるさっ」
と心に折り合いをつける。
人生その繰返し～
はじめから自分軸が強い人なんてどこにもいません。
鍛えたから強くなるんです。
辛い経験をプラスに変えて、その経験に感謝できると、
心の筋肉は強くなります。
柔軟性も帯びて、優しくなれます。
心の柔軟剤は愛。
恋愛の愛じゃなくて、もっと深い愛
自分軸を強く！
そして、柔らかく。
肉体と一緒ですね。
まずは、アロマでも焚いて、
（アロマキャンドルでもOK。）
好きな香りをかぎながら、深呼吸～
吐き息と一緒にマイナス感情を吐き出しましょう。
深呼吸だけでもぶれた軸を戻しやすくします。
自分を大切に～
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