笑顔で過ごしていますか？
朝は鏡で笑顔チェ～ック！！
笑顔筋動かしましょう～。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
仕事のミスや友人とのいざこざなどで、
自己嫌悪～
自己嫌悪に陥ったときは悩まないでください。
自己嫌悪とは・・・
理想の自分より、今の自分がままなっていないので、起こる感情。
だから、私はまだまだ理想に近づける…という事です。
じゃぁ、どうやったら、その理想に近づけるか？
それを考えればいいだけ。
落ち込む必要はありません。
落ち込んでいても、何も変わらないし、
時間も勿体ない。
さぁ、何をしましょうか。
そうやって、ネガティブ切り替えスイッチをONにするのです。
身体を動かして、心スッキリ～
エステしてスッキリ～
歌ってスッキリ～
話しまくってスッキリ～
なんでもいいです。
自分のスッキリ方法を見つけて、
行動に移すところから・・・。
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