自分軸を太くする | 心と身体と魂をつなぐエステ

心と身体と魂をつなぐエステ

SpiSpiSPA ☆ Nomoto kazuyo

自分軸ぶれていませんか?
ぶれたときこそ、笑顔です。

いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。




自分軸がぶれる…

他人に合わせてしまう…
これは、表面だけならまだしも、
心から合わせてしまうと、
よくいう、その人の色に染まってしまかねません。

自分の意思に自信をもっていれば、
思いやりで相手に合わすことはあっても、
気を使い過ぎて、嫌々合わせることはない…

じゃぁ、どうやって、自分軸を太くしっかり持てるのか?


まずは、なりたい自分を書き出してみる。
どういう性格、生活、生き方をしたいのか?

今の自分に足りないことは何か?
どうやったら、それを克服できるのか?


自分が自分を好きになるためのピースを揃えていく。


ダイエットもそうで・・・

きっと、太っている自分が好きじゃないから、ダイエットをする。


自分が満足いくスタイルは、自分が一番知っている。

そのために何をやらなきゃいけないかも

8割がたわかっている。


だから、運動したり、スポーツクラブに通ったり、

エステをしたり、食事を考えたりしている。


これと一緒で、

なりたい自分像がはっきりしていれば、

何をすればいいかがはっきりわかる。


少しずつ・・・

少しずつ・・・

理想の自分に近づけていく。

心も体もドキドキ


そして、少しずつ自分を好きになって、自分軸を太くしていきましょう!





★スピスピスパお知らせ★

早いもので2月も明日で終わり・・・

3月のお知らせは、3月6日あたりに皆様のお手元に届くと思います。


先日雑誌の取材でいらした、ライターさんがBLOGでスピスピスパを紹介~

ありがとうございます!

http://ameblo.jp/miwakunospa/entry-11988104195.html