笑顔で過ごしていますか？
ちょっと口角を上げるだけで、気分も変わります。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
昨日超～久しぶりに、ゴルフの打ちっぱなしへ・・・
温風機が一人1台完備で、寒くないことにびっくり。
何事も進化するんだな～・・・
私のゴルフ技術は進化しないけど
ひとかご打って、あちこち筋肉痛じゃ～
以前と全く変わらない。
変化するには、やっぱり何事も、
継続と努力が必要。
そういいつつ・・・
部屋の片隅にひっそり置いてある
通販で買った筋トレマシーンやバランスボールを横目で見つつ・・・
見ないふり～。
いつの間にか、息子が使っているからまいっか。
変化するには、継続と努力。
そして、何故そうするのかを明確に。
目標を持って！！
・・・と自分に言い聞かせて！
私に足りない体のピースは、
「筋肉」
ダイエットの皆さん！！
ブログをお読みになっている皆様！
心の足りないピースだけじゃなく、体の足りないピースも考えてみましょう！
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スーパーエラスチン・・・
またお客様からご報告が・・・
初めて寝汗をかいたと。
血流が良くなったのかもしれません。
流石に寒くなってきました。
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