笑顔 で 過ごしていますか？
ジャッジ stopしていますか？
ぶれない心 意識していますか？
いつもありがとうございますm(_ _)m
スピスピスパ野本です。
梅雨と、我が子の期末テスト中で、
ウォーキングをサボり中。
半年続けたことを止めると、
なんだか身体がおかしい感じ
習慣とは恐ろしい。
この「習慣」
生活習慣病があるように、
思考習慣もあるのです。
思いぐせみたいなものが・・・。
例えば・・・
人の噂や、見た目などの印象の憶測で、相手を判断してしまったり・・・
周りの評価ばかり気にしてしまったり・・・
あれこれ考えすぎて、行動する前に「出来ないかも」と言い訳を探してしまったり・・・
表面的なことばかり見てしまい、それに気分を振り回されたり・・・
ｅｔｃ．
この思い癖を断つには、
「どうしよう」から「こうしよう」へ。
「出来ないかも」から「○○したらできるかも」と思考を変える。
ポジティブシンキングに言葉も思考ももっていく。
他にもブログにたくさん書き連ねてきましたが、
「今」に生きたり、
ありのまま＆等身大の自分を表現したり、
変えられないことを受け入れて見たり、手放してみたり、
失敗を貴重な体験に変えてみたり、
自分ルールを見直してみたり、
思考を変えることを意識する。
尊敬するマザーテレサはこういいます。
『思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 』
思考が運命を変えるのです！！
普段無意識に考えている思考を、
少しだけ意識して、頭でおしゃべりする言葉をポジティブに変えるだけで
運命が変わる。
いつも同じ角度からしか、考えていなかったら、
違う角度から、自分を遠目に見て考えてみる。
そんなことから、やってみると、
思考の習慣が変えられるのだと思います。
生活も思考も
マイナスになることは出来る限り絶つ！
・・・と自分い位聞かせて。
やるかやらないかは自分次第。
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