笑顔で過ごせていますか？
笑顔は、例え作り笑顔でも、
自分も周りの人もHAPPYにします。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
今年も５ヵ月があっという間に過ぎ、6月突入～。
年始に心に決めた目標や、なんとなくこうしよう～と思ったこと、
実現できていますか？
平等に与えられている時間を、上手に活用して、
改めて何かをやるのもいいですが、
日々の中で、少しずつ自分を変えていくのも一つ。
例えば、言葉。
言葉を意識して使う。
言霊を使う。
バタバタ忙しい毎日を送っていると、
ついつい、愚痴が出たり・・・
愚痴はいい波動ではありませんが、
それを言わないと、自分が怒りでどうにかなりそ～・・・というときは
相手を選んで、聞いてもらう。
ダレカレ構わずいうと、あとでいや～な気持ちになったりします
自分軸がぶれると、(心がマイナス感情で揺れると）
不安や迷いが出てきます。
心がぶれたときは、まずは深呼吸。
吐く息と一緒に、怒りや悲しみを吐き出す。
吸うときは、強力パワーを地球から吸い取るように。
少し経てば、気持ちは収まります。
気持ちがおさまれば、言葉も優しくなるはず・・・。
言霊使って、いい「気」を自分で作っていきましょう！