いらないもの手放していますか？
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
手放す…
例えば、掃除や流行のお片付けのように
ときめかないものを捨てていく。
これも、物を手放す。
それと同じで、
いらない感情を捨てていく…
手放していく。
難しいことかもしれませんが、
客観的にみて、今の自分のこの思いは面倒くさいな…
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いつまで悩んでんだろう？
いつまで怒っているんだろう？
いつまで期待してんだろう？
いつまで同じ繰り返しをしているのか？
いつまで引きずっているんだろう？
いつまで悲しんででいるんだろう？
いつまで心配しているのか？
そう、思った時点でマイナスのスパイラル～
自分にそういう部分がみつかったら、
手放すチャンス！
考えたってしょうがない。
なんとかなると思えばなんとかなる。
何せ、思いの力は現実に反映しますから。
手放すことが出来れば、心は軽くなり、
スッキリした気分になります
そして、毎度書いていますが、
あ～しなければ！
こ～すべき！
・・・と自分ルールを作ると、ストレスが生まれるケースがある。
本当のそのことをしなければならないのか？
よ～く考えてみる。
胸に手を当てて、自分を見つめる。
「今」この瞬間を楽しむために、生きるために
いらない感情、マイナス感情を
ポィッと、捨てる。
男女間を例にとると、
私はこの人に捨てられんじゃないかと、不安になり
私はこの人から離れないし、今何をやっているのか気になり
メールや電話をしまくる・・・これ執着心。
他の異性と話しているだけで嫉妬心がわき、
別れ話が出て、悲しい感情が続く。
もしくは怒りと悲しみが混じり合う。
こう思うと、恋愛って大切な心の勉強がたくさんできますね
運命を天に任せる。
なるようになる。
ケセラセラ。
気にしたって気にしなくたって結果は変わらないなら、笑って過ごそう。
何を言ったって、渦中の時は聞こえません。
手放さない限り、ネガティブは続きます。
でも、人は所有物じゃないし、
辛い感情を味わうために人を好きになったわけじゃないし
楽しくいこう
そう決めたた時点で、スイッチONになり、
そういう現実が待っている。
ポジティブな景色が目の前に広がります。
現実に映る景色を美しくするには、
まず、いらない感情があったら手放していきましょう！
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