笑顔で過ごせていますか？
よっしゃ～ダイエット！・・・と昨夜、トレーニングウエアに着替え
張り切って、わが子とマラソンに出て3分・・・
グキッ！！。(;°皿°) 
・・・と足首を捻挫。
「ママ大丈夫？歩ける？」とわが子に、
折られた心を支えられ、トボトボ帰宅した
スピスピスパ野本です。
いつもありがとうございますm(_ _ )m 
↑理想BODYはこんな感じ・・・
神様の運動はやめとけってメッセージだったのでしょうか（笑）
いえいえ。
準備体操の大切さを痛感した次第です。
嬉しいこと&楽しいことは
割とすぐ忘れてしまうのに、
嫌なこと、辛いことは、何故か頭にこびりついてしまう・・・
人間の脳は面倒くさいですね。
これを逆にすれば（そういう方もすでにいらっしゃいますが）
人生楽しそう
です。
日々楽しいこと、ウキウキすることを頭において
生きれるのだから。
私も足首のことは忘れ、
今日1日楽しく過ごしたいと思います