笑顔で過ごしていますか？
笑顔は例え作り笑顔でも、自分も周りもHAPPYにします。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
身体は疲れていませんか？
どこか痛くありませんか？
これは身体からの大事なメッセージ
そのサイン見逃さずに、ケアしてあげましょう。
アロマを垂らして、ゆっくり呼吸してバスタイム♪
アロマオイルで、香りを楽しみながらマッサージ♪
自然の中に行き森林浴♪
大木に抱きつく（怪しまれないように）♪
これもちょっとした浄化&自分ケア。
勿論スピスピスパでも自然の波動オイルでボディコントロールしますが、
日々のケアもとても大事です。
そして・・・
自分に取り込むこと。
例えば、資格を取ったり、欲しいものをGETしたり、
身体ではサプリを取ったり・・・
この取り込むことも大事ですが、
それと同じくらい、手放すことも大事。
浄化となります。
自分の中の断捨離。
いらないものを捨てていく。
身体では、排泄もそう。
腸がきれいだと超きれいになるのです。
お部屋の整理整頓と同じで、
自分の心と体に必要のないものは手放し
必要なものを取り入れる。
簡単そうで、実はちょっと難しい
食べちゃいけない！
体が重くなるとわかっていても、食べてしまったり・・・
肝臓が気になるけど、飲んでしまったり・・・
人間欲望は尽きません。
良くないと心が言ったら、それを体が聞いて実行してあげる
自分の心がYESという方を選択する。
それが心と体の浄化にもつながります。
昨夜・・・・
浄化のエッセンス『デトックス』を息子に飲ませたら
夜中に何度も目覚めたのでした。
初めてのことなので、エッセンスしか考えられませんが、
今日も飲ませていたいと思います。