・・・とふと昨夜思ったスピスピスパ野本です。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパのエネルギー岩盤浴↑
一昔前は、岩盤浴を看板をよく見かけましたが
現在は減少・・・
体にいいのに～
でも、スピの岩盤浴は見えない体にもいいのです。
岩盤下に埋め込んである特集な波動装置が
見えない体をケアします。
岩盤に入る際は、、
いいことを強くメージして、深く呼吸を行うと、
見えないカラダが強化されます。
見えないので、説明ができないのですが、
分かる人には分かるようです。
「呼吸」・・・
今流行の？「体幹トレーニング」
体の中心部、要は軸を鍛えること。
これはとっても大切。
そして、心にも「心幹」があり、大事な軸がある。
ここがぶれると、
フラフラ・・・
フワッカ・・・
地に足がついていないなんて表現されたり・・・
心がぶれる原因はネガティブな感情。
そして、心がぶれとき、軸を元に戻す一つの方法として
呼吸があります。
えぇ～本当に呼吸で元に戻るの～？
…いう方。
1ヵ月悩み、ぶれるのが、2週間でおさまるかも知れません。
嫌なことがあったとき、ため息をつきませんか？
無意識に・・・
ため息してみてください。
そのあと呼吸は少し深くなるはず。
呼吸は生きている間ずっとしています。
その呼吸が浅くなれば、眠りも浅くなったり、
太りやすくなったり・・・
体にもダメージが及びます。
そして、嫌な気分があったときは、すかさず深呼吸！！
心の軸を元に戻す！
これでブレが少なくなります。
１日１回深呼吸・・・できれば５分。
心の軸を確認しましょう。
SPISPISPA春のキャンペーン
http://www.spispi.jp/campaign/index.html