突然ですが・・・
太陽のエネルギーってすごいですよね
ありがたいエネルギーだったり・・・
地震を誘発する太陽フレアだったり・・・
いいことも、そうでないことも。
人間は太陽に浴びたりすると・・・
活性酸素が発生し、老化（酸化）を早めます
肌もシミが増えたり・・・
しわが増えたり・・・
それを知ってか知らないのか？
日差しが強いと、日陰に入りたくなります。
これも無意識のアンチエイジング～
動物も同じ。
では植物は？？
動けないので、日陰には入れません。
なので、紫外線の攻撃に年中さらされています
さぁどうしましょう？
実は植物は、酸化を押さえる物質、
「抗酸化物質」を自分でためられる生き物なのです。
活性酸素から身を守る化学物質が多く含まれています。
すごいですね。
もちろん、私たちの体の中にも・・・
活性酸素＆酸化に対する抗酸化酵素持っているのですが、
植物等から得られる「抗酸化物質」は
それらの酵素の働きをアップさせ、活性化するのです。
健康で美しくいるために…
野菜＆果物を摂取したいですね。
自分の心と体大切に～