微笑んでいますか？(*^_^*)
笑うとカロリーを消費するし
心も軽くなりますね。
心に余裕がないと、
ちょっとした言葉に敏感になったり、
落ち込みやすくなったり、
怒りやすくなったり、
心の余裕って？
体は、鍛えて…
筋肉がしなやかで柔軟性があると
体力に余裕がでてきます。
(年齢や内臓的要素もありますが)
心も色んな経験をして、
許す事が出来たり、
気にしなくなったり、
感謝できたり、
素直になったりetc.
少しずつ、心に余裕がでてきます。
人の悪いところをみつけるのが得意な人…
人の良いところをみつけるのが得意な人…
あなたはどっち？
心に余裕がある人は後者?！
人を判断する前に
自分自身はどうなのか？
相手は鏡～
以前ブログに書きましたが…
カガミには、自分が写ります。
私が～私が～
私は～私は～
自分は～
…という「我」をとると、
カガミ→カミ→神!?
自分の中に神様はいるのかもしれません。
毎日微笑んで、
相手を認めてあげられて
心に余裕を持って
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