バレー | 心と身体の次元を超えて

心と身体の次元を超えて

SpiSpiSPA ☆ Nomoto kazuyo


今日は子供のお友達の
バレーの発表会キラキラ

衣装もフワフワで
とてもかわいかった。
女の子もいいなぁ~

私も小学生の時3年ほど
習っていた…

バレーのよいところは
姿勢がものすごくよくなるし、
体が柔らかくなるキラキラ

今は体がかたくて
見る影もないが汗

大人バレーもいいかもドキドキ

岩盤でバレーなんて
どうかしら?

実は、スピスピスパの
岩盤にてヨガが復活予定。
今度は、バレーの先生でもある。

ご希望あらば…
一緒に岩盤バレーいかが?
相当やせそうキラキラ
30分持つかな!?