グラウディングとは？
簡単に言うと、『地に足をつける』こと。
もっと言うと、『今を生きる事』こと。
例えば、根がしっかり地球まで伸びている木は
台風がこようが、何がこようが、揺るがない強さがある
逆に 根を はってない木というのは、少しの台風でも 倒れたりする。
人もまた、しっかりグラウディングできていれば、ふらふらせず、
自分が自分でいられるのである。
しいて言うなら、地球の核と繋がっているという意識があれば
浮き足立っていて、冷静で客観的な判断がしにくいという事がなくなる！！
エネルギーがグランディングできていれば、マイナスのエネルギーや邪気に
左右されることなく、今に集中できる。happyにつながるのである
スピリチュアルに生きる＝現実に生きるなのです。
グラウディングの方法は様々です。
フラワーエッセンスやパワーストーンでももちろん、
お気に入りの大木に抱きつく！でもok
朝
起きたら、まず呼吸をし、整え、息を吐くときに
尾てい骨あたりの第一チャクラから、エネルギーを地球の中心に向け、
降ろしていくイメージをする。
到着したら、イメージで結びつける
息を吸うとき、地球の中心からエネルギー&波動が上がってくる
これで、地球にぴったりくっついて、ぶれる事がなくなってくるのです。
朝、寝ながらの一呼吸から始めてみては・・・
今を楽しみ
感謝して生きられるように・・・