指圧してもらった
エステを受けたいところだが営業時間中はなかなか
受けられない悲しい事実
ボビーに「太ったでしょ」と聞くと
少し、下半身が太りましたね･･･でも
ぴたっとしたズボンだから、そう感じるのかなぁ
私はすかさず、「これ、ぴたっとしてないだけど･･･」
といいつつ、よくみたら、ピタッとしていた
いつの間に
去年履いていた余裕だったはずの夏用のひざ丈綿パンツ。
自分は年を重ねている事に鈍感だが、
確実に、時は刻まれている
日々の生活やライフスタイルを少しずつでも、変えていき、
適度な運動
適度な食事
絶対的な意識改革と実行が必要と心に刻んだ。
でないと気がつけば10年経つだろう。