凄い瞑想

運動と瞑想の組み合わせは非常に効果的だ

この組み合わせがあなたの霊的な修練の一部になれば大きく成長する可能性が生まれる

（神とひとつ）

瞑想はいつでもできると理解すればこの修練はいつもできる

私はランニングをしながら

陽を浴びて輝く木々を

風と合唱をする木々を

雨と合奏をする木々を

いつも感じるようにしている

その瞬間は瞑想状態だ

地球の素晴らしさを魂が感じる時間だ

素晴らしさが伝わるといいな😊