はい。。。
ダイエット始めました(;^ω^A
なんてったて。。すぐに２～３キロ太っちゃうんです。。
でもね。。基本２食なんです。。
３食、食べないと太りますと言われるかもしれないのですが(^_^;)
それだと、余計に太るんです(T_T)
わたしの体には２食があっています(´∀｀)
で、思考の観点から。。宣言したり、設定したら痩せれると。。。いいます。。
食事の時は、これは痩せる食事と、言い聞かせるとか。。いいます。。
なんだけどぉ～～～～～ ┐(￣ヘ￣）┌ 痩せない。。。
あぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ
ちょい、確かめてみよぉ～～～～
結果。。
痩せる事を拒否してました。。(^_^;)
以前痩せた事があります。。
今の体重よりも１０キロ近く少ないことが。。。
でも、その体重になった理由は・・・・
病気になり、安静、食事もままならなかった時でした。。
あとは、痩せたその後に病気。。。
どうも、この意識により痩せる事を拒否していたようです。。
なので、この意識、思い癖を除去。。
すぐには除去しきれないかもしれないので、しばらく。。。
で、ダイエット成功できるか楽しみです。。
あっ。除去したからといって何もしないわけではないですからぁ～～
食事も気をつけ。。運動もがんばります。。。
あぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
宣言しちゃった。。
３日坊主にならないようにがんばります(^_^;)。。。たぶん。。
あははぁ～～～～～～
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