こんばんは。
日頃から、生徒やクライアントさんと
向き合っていると
よく目にすることがあります。
それは、身体の痛みや違和感です。
内臓の痛みと違う
特に横隔膜のあたりや、胸のあたり
息を吸うと
なんか痛い
筋肉が痛いような
だいたい症状は、共通しています。
その時に
ヒアリングしてみると
だいたい似たようなことが起きてます。
自分の中の本音で感じていること
それと
実際の行動や思考が真逆になっていること。
これが、
本当に多いです。
例えば
「この人と最近合わないなぁ、難しいなぁ」
と
本音では思っているのに
「なんか、どうにかできないわけでもないし」
と
思考で
自分を我慢させて
無理矢理合わせようと考えている。
それが続くと
体の不調として出やすくなる。
そこで
無理しなくてもいいんじゃない？
と
本人が自分に許してあげること
それを言葉にしてみることで
スッと
本音と思考が統合されやすくなる。
その上でヒーリングをさせていただきます。
その後
体の不調は、劇的に改善していくんです。
しかも秒速で
だいたいみんな
「あれ？あれれ？え〜〜？楽になった」
と
びっくりして
そのあと爆笑（笑）
特にうちの(美咲塾)生徒さんは、
クライアントさんは、
感受性が強くて
直感で生きていく感覚派の方が
多いので。
効果も出やすいっていうのと。
本当に思考に偏ると
体にサインが出ます。
このブログを読んでくださる方の中にも
感覚派の方や
エンパスの強い方、
感受性の強い方がいらっしゃると思うので
参考になればと思います。
身体に不調や違和感が出て
心のサインかな？
と感じたら
取り組んでみてください。
①最近、直感で閃いたことはありましたか？
②その①で閃いたことを
思考で、抑えたことはありませんか？
③自分のことを大切にしていいと
そう思えたら、どうしたいですか？
この問いかけを心にしてみてください。
ここで注意点があります。
人は、本音の通り生きれたらいいか？
というと
そうとは限りません。
特にネガティヴなものであるなら。
1番ストレスになるのは
【本音を認めないこと】です。
本音さえ認めてれば
心の中にネッチョリしたものがなくなり
爽やかになると私は思います。
必要なのは
【心の中の風通しの良さ】です^ ^
溜めたり我慢するから
余計増幅したように感じてしまうので、
もう認めちゃえばいいんです。
行動は、
その認めた先に
今の自分にとって、
【しっくりくる】ようにすればいいんです^ ^
例えば
「別れたいなぁ」
という感情があって、
自分の中で、感じていいよ〜
そう思うことは、悪いことじゃない。
そう認めると
心が妙に落ち着いてくるんです。
そうすると
「今は、様子見でもいいかも」
とか
かえって冷静になれたりするものです。
それでも
どーーーーしても
行動したければ、それはそれで。
それに伴う責任や
あらゆる起きるであろう事柄に
向き合えるなら
実行するのもオススメです^ ^
ただし犯罪行為以外（笑）
これは、やっちゃいけないやつね。
好きなんだからストーカーしてもいいよね？
とかは、違うから（笑）
参考になりましたら幸いです。
お茶とか
好きなドリンクでも飲みながら
向き合ってみたらいかがでしょうか？