こんばんは(o^_^o)
今日は暑くて爽やかなお天気でしたね(^-^)
日傘が手放せなくなりそうです。
さて、今日は瞑想のお話です。
実はクライアントにスピリチュアルパワー開発に有効な方法は？
と聞かれたのです。
せっかくなのでブログにも書こうと思いました。
まずはなにはなくても日々精進ヽ(´ー｀)ノ
これに勝るものはありません。
私が毎日行うことのひとつに瞑想があります。
楽な格好に着替え、アクセサリーなどをすべて外し畳や床にじかに胡座で座ります。
そして、深い深呼吸をして精神統一を行います。
ビジョンが見えたり。
音が聞こえたり。
体や心の声が聞こえたり。
いろんな現象がありますが日によって違うので、結構私は楽しいです(o^_^o)
これ、感覚を研ぎ澄ますために、とても有効な方法なんですよヽ(´ー｀)ノ
もしよかったらトライしてみたらいいかも(o^_^o)
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