。それも・・・トンボ帰りで・・・
その行動力と貴重なお時間を作って来て下さったことが
とても嬉しく、励みになりました。
そしてお土産を頂きました！
小倉トーストのラング・ド・シャです。
愛知県はモーニングという朝食を喫茶店で食べるという文化が
あるそうで、飲み物を注文すると、トーストやサラダや卵などが
付いてくるというお得な朝食
。朝食を食べるということは、体を目覚めさせて、
脳にもスイッチを入れてくれます。
朝から良い１日が始まりそうですね！
。初めてのお味でしたが、あんことクッキーがマッチしていて
とても美味しかったです！！
最近、梅雨に入ってから雨の降る機会が多いですね
洗濯物も乾きにくいし、
出掛けることが億劫になりやすいですし、
予定が変わったり、
気圧の関係で体調を崩される方もいますよね・・・。
何となくやる気もでなくて・・・
もやもやしたり・・・
落ち込みやすい時でもありますが、
無理に動かなくても良い時期というのもあります。
特に・・・
いつも予定が入っていないと気がすまない！
というタイプの方は、
休むということに罪悪感を感じたりもします。
何かしていないと「考える」時間が増えていきます。
そうすると、
あーでもない
こーでもない
と
脳内会議が必要以上に行われて、
悩む原因を自ら作り出してしまうのです。
何かしたいのに！
でも動けない！
という時は、
体からのサインが出ていたりもします。
心の疲れも体に出ます。
ケガをしたり、
体の不具合が出ているときは、
「少しは休みなさい！！」
と教えてくれているのです。
眠い時は眠れるだけ寝ても良いのです。
また・・・このような時に
ゆっくりと好きな飲み物を飲みながら
本を読んだり、
DVDを見たり、
興味のあることを調べたり、
頭に栄養とヒントを与えることも
大切であると思います。
特に「本」は頭の栄養などと言われるように
創造性を高めたり、知識や糧となります。
今は便利なのでネットなどで安く購入もで
ますが、
本屋などで、
タイトルを見るだけでも、
ヒントとなる言葉が沢山隠されていることも
あります。
また、断捨離をした後や転換期なども
体調が一時的に悪くなったりすることもあります。
急なエネルギーの変化に反応したり、対応する為に必要な
好転反応とでもいいましょうか
そのような時はその流れに逆らわらず、ゆっくりと休むことも
大事だと思います。
梅雨の時期、それぞれの一歩進むために・・・
大切な時間をお過ごしくださいませ
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