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対面鑑定こんにちは
朝からの大雨が嘘みたい
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美徳先生が自ら筆を振るいます
心理・健康・日常のあれこれを分かりやすく
心理カウンセラー目線で発信していきます
みなさん！
知ってました？
今、私たちは大きな分岐点にいます
巷では色んなことが起こって
嘘のような本当のような
情報もこんがらがっています
本当の本当の水面下のことは
私たちには知りえないことで
そこを探求しても意味がありません
スサノオさんは
「最後のどんでん返しの後
つじつまが合うようになっておる
慌てず時を待て！」と言われています
その間私たちのすべきことは
軽くなっておくことです
日々幸福を感じ感謝することです
何よりも大事なのは自己の成長と
進化・覚醒他なりません
さて、今日のお題は
『何をもって自分を枠に閉じ込めるの？』です
私たちは自分に対して横柄です
横柄を通り越して虐待と言っても良いでしょう
人が人に対して「お前は馬鹿だ」
「価値がない」「無能だ」と言って
馬鹿にしたり無視したり
暴言をはくとモロハラだと言われます
しかし、自分に対しては
当然のように日々それを繰り返しています
「私なんて」それもそう
「私は頑張っているのに認めてもらえない」
「能力がない」「何をやってもダメ」と
決めつけて、自分を成長しないように
枠を築いています
「そんなつもりはない」と言われるでしょうし
「本当に頑張ってきた」と主張もするでしょう
では、認め褒めてあげないのでしょう
「まだだ、まだまだ」と追いつめて
人の評価を当てにしている
人は寝ずに頑張っているあなたを知らない
こんなに悩んで努力していることに
気づくこともないでしょう
そんな人が評価するのは
単に表面的な結果だけです
プロセスなんてどうでもいいのです
それよりも、そのプロセスを大事にすること
自分が自分を認めることです
それができないと言うのです
苦手と言ってまた無視しようとするのです
この頑張っている自分は
成長しよう、幸せになりたいと
思っている自分です
そう思うから頑張れるし
もっともっとと惜しみなく努力するのです
ボタンの掛け違いは1カ所
自分がそれを認め褒めるということ
その信頼関係が気づけたとき
人の評価はどうでもよくなります
また、自信がみなぎってきます
全て大切なものは
自分の中にあり、そこからみなぎり
あふれ出てくるのです
それを体感し実感することが
今大事とされている自己統合です
もう一度言いますね
人に評価されて喜んでいるうちは
自分を無下にしている状態です
押さえておきたいポイントですよ
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