金曜日、大学の時の友達イナチョンが前橋に仕事で来たので会社の
先輩を巻き込み飲んだ
朝起きて、昨晩の暴飲暴食の結果を測定～。
！！！！！！！！！！！！！！！グハッ 
一日前とくらべプラス１．５キロ・・・・
想定外の体重増
午前中に買い物を済ませ、午後は自転車に乗りひたすらサイクリングロードを南へ
途中、外国人ロードレーサー４人組のトレインに勝手にくっつき牽いてもらうなど、
旧玉村町の五料橋をまわり往復約４０ｋｍを走りヘロヘロになりながら帰宅
そしてカラダスキャン。
ッッッッーーーーーー！！！
走行中水分を１リットル以上とったのに、マイナス２キロ
まあ、運動の前後じゃあたまえの増減なんだろうけど、数字で目に見えるとちょっと嬉しい
さんざん運動したけど、これからフットサルの練習だ
めざすは腹筋凸凹
玉村町の東部なんとか広場？