病状

最近の摂食障害の病状は、

揺らぎながらも

爆発する事なくいられています。

最近は婚活で

色々悩む事も多いんですが、

それでも昼間は落ち着いているし、

量が増えるのは夜中だけです。

最近も夜中に食べる量が

少し増えてはいるんですが、

それも

食パン数枚とバナナ何本…

とかの微々たるもの。

拒食全開の時は

これでも食べ過ぎだと思う量ですが、

過食真っ盛りの時からすれば

誤差の範囲なので

まぁ許せる量。

変わったのはお昼かも知れません。

私は

たまにだったらいいんですが、

毎日人とご飯食べるのが苦手なので

生活訓練の時のお昼は

近くのカフェで食べていました。

でも最近は

お昼に誘われる事が多く、

施設で食べる事が多くなりました。

最初は普通を装って(笑)

サンドイッチ系を食べたんですが、

次の日からはいつも通り

サラダチキンを食べています。

何を食べてるかを

見られるのがとても苦手なんだけど、

それの感覚は最初だけで

それ以降は

特に何も感じなくなりました。

まぁでも、

お昼に1人カフェで

ボーっとするのって

気持ちがリセット出来て

好きなんですよね。

明日は今年最後の生活訓練。

楽しんで来ようと思います。

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