調整

昨日は

お昼にベッカーズを食べたので

夕ご飯は果物だけにすると

母に話しました。

母は

もう少しちゃんとした食事を

した方が良いよと

言ってくれたんですが、

まだまだ

摂食障害のこだわりが強い私は

食事について(食べる量)

言われるのがとても嫌で、

少し強い口調で断ってしまいました。

食べる物を調整するのが

心の安定に繋がってる部分もあるけど、

摂食障害の回復の道のりで

今の私は

もう少し進んでも

大丈夫じゃないかなって

時期に来たのかも知れません。

母もそう思って言ってくれたのかな。

ちゃんと食べるのって怖いし

失敗もするだろうけど、

これからは心の声を聞きながら

食事も改善して行こうかなと

思いました。

ではでは、

今日も寒いですが

皆さまも風邪などひかぬよう

お気をつけ下さい。

そんな私は

一昨日から喉に違和感が…。

秋からずっと

風邪ひいてる気がするー。

(´-ω-`)

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