ここ2日間位

夜間過食の量が多いです。


まだ生理前と言うには早いので

PMSとは関係ないと思うけど、

理由が無いと不安になります。



今日の夕飯

{297F9342-7486-4A42-B86C-BEA305BFD152}

・ローストチキンのクリームソースかけ
・蟹パスタ
・フライドポテト
・ポテトサラダ
・スープ
・玄米ご飯


母がローストチキンと

パスタとフライドポテトを

もらって来たので、

それらメインの夕飯となりました。


炭水化物多めだけど

クリスマスっぽいメニューですね。


お腹いっぱい。



明日は生活訓練に行く予定ですが、

ものもらいが出来たっぽいので

先に眼科に行って来ようと思います。


コンタクトしてっちゃダメかなー。


メガネ嫌だ( ´△`)





にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ
にほんブログ村