昨日

昨日は朝なかなか起きられなくて、

やっと起きたと思ったら

「今日は食べよう」モードに。

そこまで強い過食衝動でも無かったから

我慢しようと思えば出来たのに、

流れに自分から

巻き込まれに行ったって感じ(-_-)

何食べようかなーって考えてる時、

過食食材を買いに行ってた時に

よく感じてたアドレナリン状態を

久しぶりに少し思い出しました。

家にある食材を食べたので

量はそこまで食べてないと思うけど、

しめ鯖を丸々1尾分食べたからか

喉が乾く乾く。。。

はー。

過食の誘惑に

簡単に流されないようにしないとなー。

気持ちを切り替えて

これから生活訓練に行って来ます。

夜は姉夫婦の誕生日会なので

忙しくなりそうです。

ではー。

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