怠け心

昨夜の夜間過食は

まぁまぁ普通の過食量でした。

このまま

過食量落ち着くかなって

思ったけど難しいな。

でも、

夜間過食時の食べ方を工夫したら

少し量減らせそうなので

しばらく試してみようかなと思います。

そんな今日は

これから生活訓練。

母と一緒にお昼食べてたら

生活訓練行くの面倒くさくなって(笑)

「行きたくないよー」ってボヤいたら

「一度決めたら行く！」とピシャリ。

怠け心に喝を入れて貰いました。

怠けられる隙があったら

どんどん怠けてしまう私なので

気を付けないと(￣▽￣;)

今週末は彼が用事あって

会えないみたいなので

怠けに拍車がかかりそうだけど、

生理終わりの

痩せやすい身体だと思うので、

怠けの誘惑に負けず

色々行動していこう！

ではでは行って来ます。

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