11月5日の食事と誕生日

朝

・ヨーグルト (オリゴ糖)

・梨 半分

・コーヒー

今日は

昼をガッツリ食べる予定だったので

朝は食べるのやめようかと思ったけど

結局食べる。

昼

・手巻き寿司 2個(？)

・お刺身

・ピザ 2切れ

・サラダ

・豆腐とわかめのお吸い物

・果物のタルト

・ノンアルコールビール

今日は

姪っ子 (1歳) ＆ 父 (75歳) の誕生日。

長女夫婦も集まって

手巻き寿司パーティーでした。

今日みたいに

1人分が

きっちり決まってないメニューは

過食スイッチ入りやすいし

どこまでも食べられるから困る。

緊張感を持ちながら

食べないと危険(´Д` )

そしておやつのケーキ。

こんな時は

いつも0kcalゼリーを食べますが

今日は特別。

夜

・りんご 1個

・サラダ

・豆腐とわかめのお吸い物

りんごがデカくて

器から溢れそう(笑)。

追加

・りんご

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今日は楽しかった。

子供がいると

節目節目でイベントがあって

楽しいですね。

(準備する大人は大変ですが(笑))

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