7月2日の食事としわ伸ばし

昨日のブログを更新してから

胃が気持ち悪くなってしまいました。

牛肉重かったかな(´Д` )

とか言っときながらの↓コレ

夜中

・りんご 4個

何か食べたら

気持ち悪さも収まるかも…と言う

謎理論で食べてみたら

本当に収まったので良かった。笑

朝

・アロエヨーグルト

   (大麦若葉、チアシード、粉寒天)

・バナナ 半分

   (オリーブオイル、オリゴ糖、シナモン)

・コーヒー

昼

ファミマ

・石窯バゲットサンド(ベーコン)

・コーヒー

彼の家でお昼。

もちろん練り辛子持参です( ´ ω ` )

夜

・鮭のムニエル バター醤油

・ジャーマンポテト

・トマト

・小松菜のお浸し

・豆腐とわかめのお味噌汁

・麦入りご飯(梅干し)

いつもはソーセージとか

買わないのですが、

好きなユーチューバーさんが

ジョンソンヴィル好きらしく、

よく食べていて。

それを見てたら

私も無性に食べたくなってしまいました。

ジョンソンヴィルのチーズ。

濃厚で美味しい(・ω・)

お味噌汁は彼が作ってくれました。

ご馳走様でしたー。

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ほうれい線ももちろんですが

眉間のしわも気になっているので

少しでも薄くなればと

買ってみたもの。

老化を防がねば(｀・ω・´ )笑

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