11月16日の食事とあれこれ

朝

・プレーンヨーグルト

(ココナッツオイル、シナモン、大麦若葉)

・柿3切れ

・サラダ

・コーヒー

サラダには

オリーブオイルとバルサミコ酢を

ドレッシングにして食べてます。

あ、ゆで卵は食べてないです(>_<)

昼

・りんご1個

・柿2切れ

・コーヒー

いつものメニューなので

お恥ずかしいんですが、

記録として。

夜

・豆腐ハンバーグ

・アボカドサラダ

・レタス＆トマト

・粕汁

・雑穀入り白米

・漬物

豆腐ハンバーグには鶏ひき肉や枝豆、

粕汁の中に入ってたごぼうや人参を

みじん切りにして混ぜ込みました。

アボカドサラダには

ブロッコリーとゆで卵も入ってます。

アボカドってまったりしてて

美味しいから好きだな( ´ ω ` )

ご馳走さまでした。

そうそう、

今は赤ちゃんが中心の生活で

自分の事なんて二の次で、

それがしんどくなってるかもって

さっき書いたけど、

自分の事を考えずに過ごせるのは

今の私にとっては良い事なのかな～

とか思ったりしました(・ω・)

最近は、

自分の事を考えると

落ち込む事が多いのでね(・ω・；)

赤ちゃんのお世話をしてるうちに

気づいたら身体も

スッキリしてくるかも(=ﾟωﾟ)

とか考えております(笑)。

甘いな。

とりあえず、

赤ちゃんの事も自分の事も

無理し過ぎずに

息抜きしながらですね。

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