11月8日の食事

朝

・プレーンヨーグルト

(ココナッツオイル、大麦若葉、シナモン)

・柿半分

・コーヒー

昼

・スープカレープレート

・コーヒー

スープ

左から

サラダ、スープカレー、玄米、豆サラダ、野菜ソテー(？)

スープカレーは野菜ゴロゴロでした！

南瓜、茄子、水菜、ブロッコリー、舞茸、人参、蓮根、じゃがいも、ウズラの卵

そして角煮みたいなブロックの豚肉と

鶏肉も入ってました。

結構ボリュームあったけど完食。

変に残してストレス溜めるよりは

良いかなと思ったのです。

今後どうしていくかはまだ未定ですが。

夜

・ソムタム(青パパイヤのサラダ)

・ヤムウンセン(春雨のサラダ)

・キムチ

・サラダ

・りんご1個

・わかめとしめじの味噌汁

昨日に引き続き

タイ料理が食べたくて

お惣菜屋さんで買ってきました。

お皿に移さないズボラっぷり( ´ ω ` )

タイ料理も辛かったし

キムチも辛かったー。

ご馳走さまでした。

追記：りんご1個追加

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