朝
・ヨーグルト
(きな粉、ココナッツオイル)
・りんご半分
・コーヒー
今朝は母のアパートで食べました。
なので、
ヨーグルトには
大麦若葉代わりにきな粉をin！
美味しかった…。
昼
デリフランス
・ホットケーキプレーン
(ホイップクリーム)
・コーヒー
ドリンクセット742円也
糖質制限カテゴリで
ホットケーキを食べた報告を
すると言うこの所業…。
えーっと…
糖質量は
多分、
きっと、
100g超え…( ´ ω `；)？
でも、
でも、
食べたかったの…
。・゜・(ノД`)・゜・。
摂食障害あるあるかも知れませんが
食べたい物や
お店のストックは増えるが、
実際には食べる事が出来ない。
それを消費していこうかと
計画中なのです。
そう言う食べ物やお店って
1回食べれば気がすむんですよね。
なので、
変に心に引っかかったまま
生活するよりは
1回食べてスッキリしようかと…。
いや、
糖質制限中に
食べるこたーないじゃん！
そうです(-_-)
言い訳乙です。
単純に
食べたかったのです(2回目)。
ご馳走様でした！
夜
・鰤の照り焼き
・おから麺
・サラダ
・味噌汁
照り焼きで
また糖質を摂取(ｰ ｰ;)
明日から
また節制生活目指そう。