1月16日の食事

朝

・りんごヨーグルト

・コーヒー

昨日と同じ朝食です。

昼

・ローソン ブランのパンケーキ

・コーヒー

3枚入りです( ´ ▽ ` )

その内2枚を食べましたが

やっぱり美味しい( ´ ω ` )

糖質制限中でも

甘いものが食べられるって幸せ…。

夜

・すき焼き風鍋

・お刺身

・サラダ

今日は母と一緒の夕飯なので

豪華鍋(￣▽￣)

と言っても半額牛肉ですが。

牛肉久々に食べたけど旨しですね。

すき焼きのタレの甘味には

ラカントを使いました。

良い気になって

スープ全部飲んじゃったけど、

塩分取り過ぎかも(ノ_＜)