1月12日の食事

朝

・ヨーグルト

・アボカド半分

・コーヒー

アボカドは糖質が少ない果物。

塩を掛けて食べてみたけど

そのままでも美味しかった(・∀・)

昼

・グリルチキン

・サラダ

・コーヒー

夜

・鯖西京焼き

・おから麺

・かじめ昆布

・サラダ

・とろろ昆布の味噌汁

母から

西京焼きとかじめ昆布を貰いました。

西京焼きは糖質多いだろうな…。

かじめ昆布とおから麺に

麺つゆを使ったので、

更に糖分アップしてるかも(･･;)

ふぅ。

お腹いっぱいだけど

食べ足りない…(･_･)

現実逃避したいのかな(´・ω・｀)

ふーん。