ただいま

昨日、

四万温泉から無事家に帰りました。

途中、

過食欲求が出てしまったりしたけど、

本格的な衝動は来なかったので

良かった。

家での夕飯は

ディーン＆デルーカのトルティーヤ。

エビフライとアボカド入り。

パクチーの香りが凄くて美味でした。

これと、

サラダ大盛り＆味噌汁で夕飯。

そして、

夜中にまた起きて

りんご2個と

わかめを食べる(´Д` )

今日も

過食衝動起きそうな予感がするなぁ…

こう言う時は

我慢し過ぎないのが良いのかな…

と思い、

カットフルーツと

食べたかった菓子パンで昼食。

ドーワッツは凄い高カロリーだから、

過食する時(嘔吐あり)よく食べてた。

ちゃんと消化するのは始めてです。

高カロリーで怖いけど、

過食して吐ききれなかった時よりは

摂取カロリーは低い筈…。

はー。

温泉前の過食＆温泉旅行で

確実に太ったので、

痩せたい気持ちがムクムク。

痩せたい…

けど過食したい…。

＝  過食嘔吐

ってなる、私の思考回路。

来週、母が仕事の時が鬼門だなー。

どうなる事やら。