歯医者に行って来ました。
家を出るまでの空き時間は
家事をして潰しました。
変な話、
私の場合
過食衝動が起きちゃえば
抗えないので
過食するのみなんですが、
過食衝動が起きそうかも…
って時が凄くモヤモヤソワソワで気持ち悪い。
今日もそんな感じだったから
どうなっちゃうか不安でした。
でも、
歯医者が終わって
お昼に大福を食べたんですが
そしたら変なモヤモヤは無くなったかも。
実は、
昨日から豆大福が食べたくて食べたくて…
今日は絶対食べるって決めてたんです(笑)。
なので、
歯医者に行く前に豆大福探し。
近くに自然食品のお店があって
そこで売ってないかなーって
行ってみたんですが、
豆大福は見当たらず(｡-_-｡)
コンビニとかのは
添加物いっぱいだから、
自然に近いのを食べたかったんです。
それなら罪悪感も少ないかなーと。
0kcalのゼリーとか食べまくっといて
何言ってんだって話だけど( ´ ▽ ` ；)
んで、
そのお店には豆大福が無かったので
それに近いくるみ大福を買ってみた。
こういう時に
食べるものを変えるのって
前は苦手だったけど、
最近は出来るようになってきました。
前は、一度決めたら変更出来なかった。
決めた食べ物以外を食べるのが怖かったな。
んで、大福の話。
これは2個入りだけど、
全部は食べず1個だけ食べました。
もう1個は母親へのお土産にします。
あー美味しい…
って、
味わいながらゆっくり食べたら
結構満足。
ずっとあった変なモヤモヤも
無くなったような。
大福なんてカロリー摂り過ぎ⁉︎
って思ったけど
過食しちゃうよりはマシだよね。
とりあえず
今日はギリギリセーフでした。
明日も出掛けるけど、
過食しない自信がない。
毎日が綱渡りだな(´・ω・｀)
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