こんにちは。
心穏やかな毎日を過ごされていますか？
レイキ21日間自己ヒーリングレポートをお届けします。
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10月24日（木）0日目
家に帰ってセンタリングを立ってやってみました。
勝手に丹田に力が入り、ピーンを上下に張られる感じ。勝手になるので驚きました。
早速自己ヒーリングをやってみました。
足の裏と耳がじんじんして熱いぐらい。足の裏からいらないものが出ていくような気がします。
みぞおち、丹田あたりは腸が動いてにょごにょごします。
じんわり温かく温泉に入っているようで、場所によってはタイマーがなってもまだやっていたい気持ちになります。
こんな感覚は経験したことがなく、今日の日に感謝しました。
愛犬の健康のために少しだけかじった東洋医学。耳と腎はつながっていると聞いたことがあります。耳が熱くじんじんするのは、今私がかかえている腎臓病が良くなっていくような感覚と感謝しながらやっていきます。東洋医学では腎は恐れとも深く関係しているので、同時に恐れも手放せるような気がします。
ありがとうございます。
10月25日（金）１日目
言霊を大切にしなければと思い、言葉選びに気をつけるようになりました。
ポジション5の時に目をつむってやってみたら、白い丸い光が見え、やがて無数の星空に吸い込まれるような感じのものが見えました。ポジション1の時は左から右に円を描くように白っぽいものが移動する感じが見えました。その後左右に移動するようになってきました。ポジション4の時は、さっきの白い丸が少し大きくなり、また星空の中に吸い込まれるようなものが見えました。ポジション8の時は顔面がじんじんしました。ポジション11では当てている手の平がしびれる感覚がありました。
今日も耳と足の裏がじんじん温かい。
手をかざしているところもすぐに温かくなります。
ヒーリングが終わってもしばらくは温かくポカポカしていました。
12歳の愛犬に少しヒーリングをしてみました。
なんだかいつもよりもスタスタと顔をあげて歩いているように思いました。
10月26日（土）２日目
能登島にお友達と愛犬を連れてイルカウォッチングに行きました。
船に乗ってたくさんのイルカに会えてとても興奮し、感動しました。
同時に地震の爪痕も見ていろんな気持ちになりました。
ポジション1，2，7の時に今日は白っぽい煙のようなものから赤い火花のようなものが見えました。まぶたが素早くぴくぴくけいれんのように動きました。昨日見た無数の星空のようなものは見えませんでした。
腎臓の部分に手を当てているとき、頭の中で良くなりますように〜と思ってしまいました。あ！念を入れてお願いしてはダメだ！と気づき他のことを考えるようにしました。
今日は耳も足裏もやっている時は熱くならず、じんじんもしないな〜と思っていましたが、すべてのポジションを終えると耳も足裏もとっても温かくじんじんしていました。
10月27日（日）３日目
仕事の関係で福祉のセミナーを見に行きました。能登半島地震のことや障がいについてのテーマだったので、命と向きあう話が多く、頭が忙しく動きました。
３日目になると、シンボルの描き方もタイマーセットも慣れてきて、２分30秒も今までよりも短く感じてきました。
途中、寝そうになり、タイマーで目が覚める時もありました。
今日も目、ポジション1の時に赤い火花のようなものと青い宇宙のようなものが見えましたが、見えたり消えたりしていました。
すべてのポジションを終えると耳も足裏もとっても温かくじんじんしていましたが、昨日に比べるとその感覚は少なめです。
10月28日（月）４日目
指が痛いと言っている人に初めて他者にヒーリングをしてみました。温かく、私の手から何か出ているようなものを感じたと言われました。私の手はビリビリするとかは感じませんでした。
今日はポジション5を目を開けてやってみました。煙のようなものが見えました。私の手からでているものなのかな〜と思いました。
今日もお腹もにょごにょご腸が動き、終わったあとは足裏が温かくなるのを感じました。耳のじんじん赤くなる感覚は少なめです。
10月29日（火）５日目
愛犬とお散歩をしているとススキが風に吹かれてゆらゆらしていました。ススキがおじぎをして話しかけているようで、こんにちは〜と挨拶してみました。
ふわっとした気持ちになり、植物たちも地球に一緒に生きているんだなぁとぼんやり思いました。
お昼から眠くて眠くてあくびばかり出ました。
自己ヒーリングをやっている時は眠くならず、終わったらまた眠気がします。
赤い火花のようなもの、場所によっては白い細かい光がうようよ漂ってる感じ、それが赤の時や緑の時もありました。ポジション10で咳が出ました。
ポジション1で耳が温かい、終わった後は足の裏が温かい。
顔全体がちょっとだけしびれるような感じもしました。
10月30日（水）6日目
朝からヒーリングをやっていないのに耳がじんじんする感覚がありました。
全ポジションを目を開けてやってみました。ポジション5で、目を開けていても青い星空のようなものが見えました。真ん中に白い丸いものも見えました。
ポジション1では身体が勝手にゆらゆら揺れ始めました。他のポジションでもポジション1ほどではないですが、ふわふわするように少し揺れました。ポジション6では心臓の鼓動が聞こえる感じがしました。ポジション8の時、ふと生かされているんだなぁと感じ泣きそうになりました。ポジション9とポジション12，13の時は丹田が勝手に力が入るように動きました。全ての自己ヒーリングが終わった後もふわっと揺れる感覚がしばらくありました。眠ってもいないのに眠りそうになるようにカクッと首が動きました。いつもの足の裏がじんじん温かい感覚はありませんでした。
10月31日（木）7日目
昨日の勝手に身体がゆらゆら動くのが気になり、先生に聞いたら、「身体が動きたいから動いているだけでしょうし、気にする必要はないのでは？」とお返事をいただいたので、安心して続けることができています。ありがとうございます。
今日もポジション1で身体がゆらゆら動きました。左に引っ張られる感じでした。腰、ポジション13の時は後ろに引っ張られるように動きました。終わって立ってみると、なんだか姿勢がピンとなっているような気がしました。
ポジション7の時、泣きたいような気持ちになり、目がチックになったように動き、顔面がひくひくしました。今日も無数の星空のようなものが少し見えました。午後から膀胱炎のような症状が出て、尿を出すときに痛くなりました。好転反応でしょうか？わからないので病院に行かず様子見します。
11月1日（金）8日目
昨日の夜寝ているときに、部屋はそんなに寒くはないのにすごく寒気がしました。熱はないようなので、これも好転反応なのかなと思いながら電気毛布で温かくして寝ました。膀胱炎の症状はまだありますが、痛くなくなってきました。
お腹のにょごにょご感がヒーリングしていないときもありました。
紛失物があり、レイキを使ってみました。足が勝手にその場所に動く感じで1分ほどで見つかり、びっくり不思議な体験をしました。
今日も身体の揺れがありましたが、それよりも顔面がすごくひくひくしました。ポジション12では特に顔面が動き、光が上に向かっていくようなものが見えました。ポジション5では眠気がしてこっくりこっくりしました。
11月2日（土）9日目
膀胱炎は少しずつ良くなってきましたが、まだなんとなく治らず、ポジション8の時に「膀胱炎が治ってきました、ありがとうございます」とアファメーションで感謝の気持ちを心で思うと、膀胱の筋肉が動き出し、膀胱の部分が温かくなりました。今日は身体の揺れは少なく、丹田や顔面もそんなに動きませんでした。
ポジション5の時に観葉植物をぼーっと見ていると、「お水をください」と言っているような気がしました。終わった後、お水をあげました。
ポジション13の時にいろんなアファメーションで感謝の気持ちを心で言ってみました。ふと思った言葉「地球に生まれてよかった、ありがとうございます」と言うと、全身に鳥肌のような波動を感じました。
11月3日（日）10日目
ポジション1で手がビリビリしました。先生にヒーリングをしていただいた時に「おでこがビリビリするね」と言われましたが、家で自己ヒーリングをしてから初めて自分でもビリビリを感じました。
ポジション1では上に上に持ち上げられているように身体が動きました。ポジション5の時にはゆらゆら首が回りました。姿勢が整えられているのかなぁと思い感謝しました。
ポジション6の時にはふと「本当の自分」と思った途端に横に激しく身体が動きました。膀胱炎はまだ完治しないので、アファメーションで感謝したら、昨日と同じく膀胱あたりの筋肉が動きました。今日も楽しく過ごせたことにも感謝しました。思ったことの感謝の波動ってすごいな〜と思いました。目をつむると時々赤や青や緑の無数の星が動くようなもの、丸いもの、ピカッと光る星のようなものが見えました。
11月4日（月）11日目
ポジション12で「腎臓がよくなっています。ありがとうございます。」とアファメーションで感謝しました。しばらくすると下半身が鳥肌のように波動を感じました。腰と仙骨のポジションの時に目をつむるとうっすら誰かの顔のようなものが見えました。今日はほとんど身体が揺れませんでした。目が疲れていたので、ポジション5で良くなるかなぁと期待しましたが、あまり変わりませんでした。今日も目をつむると時々赤や青や緑の無数の星が動くようなもの、丸いもの、ピカッと光る星のようなものが見えました。
11月5日（火）12日目
膀胱炎がすっきりしないので、病院でお薬をもらってきました。好転反応ではなかったのかもしれません。病院では水分不足が原因のときもあると言われ、自己ヒーリングの前後にもっと水分をとらなければ！と思いました。
ポジション5で赤い星のような火花のようなものに重なって顔のようなものが見えました。ポジション1でも顔のようなものが見えました。ポジション5で鼓動を感じ、後ろに少し揺れました。ポジション11で耳がじんじんしました。顔がひきつって激しいまばたきの時がありました。後頭部がしびれるようなじんじんした感じもありました。全てのヒーリングが終わったら、首の周りと後頭部がしばらくじんじんしていました。
11月6日（水）13日目
センタリングをすると天からすごく引っ張られる感じで顔の表情までひきあげられているようでした。ポジション1の時にものすごく身体が横にも縦にも揺れました。ポジション5の時は丹田に力が入り丹田が動きました。
ポジション6の時、なんとなく悲しい思いがして、自分の顔が勝手に悲しい表情になりました。2分30秒が終わるとケロッとしているのが不思議でした。
ポジション7の時に顔面が上に持ち上げられるように動きました。目を閉じると少しだけ誰かの顔のようなものが見えました。
丹田、リンパ、腰、ポジション13の時はすごく温かく感じました。今日は急に気温が低くなったので、暖められたようで感謝しました。
そういえば、最初の時にあった耳や足の裏が熱くじんじんすることがなくなりました。
11月7日（木）14日目
ポジション1で身体が少し揺れました。ポジション5で目を開けてやってみました。手のひらに丸い星のかたまりみないのが見えました。
ポジション5では少し身体がゆらゆら動きました。ポジション6をしている最中、横で寝ていた愛犬が寝ながら今まで見たことのない激しい動きをしました。気になって見ていましたが、何事もなかったようにまた寝ていたので安心して続けました。愛犬にも私のヒーリングが届いたのかなと思ってベッドの場所を私から離しました。ポジション8の時にぼんやり白い壁の前にある観葉植物（ニューサイラン）を見ていたらピンク紫のオーラが見えました。白い壁じゃないところを見てもオーラは見えませんでした。ポジション12では「腎臓がよくなっています。ありがとうございます。」とアファメーションで感謝しました。その後目を閉じると、第三の目のあたりに力が入り、顔面がけいれんするように動きました。星のようなものが見えた後、突然暗闇に入り、赤い火花のようなものがうようよしていました。
11月8日（金）15日目
ポジション5で青い丸い星のかたまりや、赤い火花のようなものが見えたりする中で顔のようなものが見えました。仏像みたいな細い目の顔のようでした。
他のポジションでも青い丸い星のかたまりや顔のようなものが見えました。
立冬になりとても冷えるので肩こりがしてきました。ポジション10で、アファメーションを行いました。自分でイメージしやすいように「うわーめっちゃ肩がゆるゆるになってきたー！ありがとうございます。」と自分の言葉で思いました。そしたらどんどん脱力してきて肩がゆらゆら動きました。終わったら肩がちょっと軽くなっていました。昨年の夏に右手首を骨折していて、いつもポジション11は右手が届かず、左手だけでやっています。ポジション10のように自分の言葉でイメージすると、骨折していた右手が勝手に動きはじめました。右手も軽くなったような気がします。
11月9日（土）16日目
夜に月を見ると、月がいつもよりも明るく感じ、白い月のまわりに赤いぼわぼわした無数の星のようなものが見えました。私は視力も悪いしメガネもかけてなかったのに不思議だなと思いました。
ポジション1の時からしばらく身体がフワフワとしている感じでした。今日も肩と手首のアファメーションをしました。昨日とは違う場所がゆらゆら勝手に動きました。ポジション12の時に「私はしあわせだ〜！ありがとうございます。」と思うと自分の顔がどんどん笑顔になっていき、顔が痛くなるほど口角があがりました。ポジション13の時「ハイヤーセルフ様とつながりました。ありがとうございます。」と思うと身体がフワフワとしてふらふら動きました。ちょっと楽しい動きでした。すべてのヒーリングが終わってもしばらくは、ふわっとしていました。ものすごく脱力感がして眠気がしました。
11月10日（日）17日目
雲の間から太陽が見えました。ぼーっと太陽を見ていると青くなったりピンクになったり太陽の周りだけが青空のようになったりするのが見えました。
太陽フレアかな？ わかりませんが、不思議な現象でした。その頃からかどうか忘れましたが、耳がじんじん温かくなるのが続きました。
今日はアファメーションをせず、なるべく無になろうとやってみましたが、いろんな事が頭によぎってきてしまいました。
ポジション8の時に身体がふわふわゆらゆらした後に目をつむると、顔が痛くなるほど難しい顔になり痙攣し、真っ暗闇の中から赤い火花のようなものが私の目の間に向かってきました。
ポジション9からポジション13までは、とても温かく感じ、身体がふわふわとしてゆらゆら動きました。超リラックスしている状態のような気がしました。
11月11日（月）18日目
センタリングをしている時に眉があがっていき、口角があがっていき、顔が痛いほどの笑顔になりました。
ポジション1からゆらゆら動き、ふわふわしてきました。ポジション5で、初めてゆらゆらふわふわしました。ポジション1では頭がゆらゆら動きました。次々とポジションを進めていく中でどんどん気持ちよく快楽になっていきました。今までは、アファメーションしてみよう、目をつむってみよう、こうしてみよう、ああしてみようとか思ったりしましたが、今日は何故か気持ちよさに身をまかせる感じで、ふわふわと漂う雰囲気でした。終わってからもしばらく、ふわふわした気分でした。
書いていませんでしたが、3日前ほどから、食べるごとに下痢になっていました。今日のお昼まで、1日4回ほどトイレにいき、いつも下痢でした。晩ご飯を食べた後は、トイレに走らなくてもよくなったので、好転反応だったのかなぁと思いました。
11月12日（火）19日目
太陽の光が以前よりも明るくまぶしく感じるようになったような気がします。
目とポジション1で頭がゆらゆら動きました。胸とポジション8の時に鼻から息を吸う速度が速くなり、同時に腹筋をひっこませるような呼吸に勝手になりました。昔ヨガに行っていた時に習った呼吸のようです。ポジション9では、顔の筋肉が動き、赤い火花のようなものが向かってきました。
腰とポジション13の時は、すごくリラックスして身体が脱力したようになりました。正座をしていましたが、顔が前にうずくまるほどの脱力感でした。
まだヒーリング中にいろいろ頭で考えますが、以前に比べて身をまかせる感じになってきたように思います。
11月13日（水）20日目
頭とポジション1で、昨日のように鼻から息を吸う速度が速くなり、同時に腹筋をひっこませるような呼吸に勝手になりました。ポジション5で首がゆらゆら動きました。ポジション6の時に深い長い呼吸になり、息を吐く時間がとても長かったです。ポジション9の時に星が降りそそぐような奥に小さな明るい光が見えました。まぶたが痙攣しました。
他のポジションの時にもまぶたが痙攣したり、丸い星のかたまりなど見えました。ポジション10では脱力感でふわっとした感覚でした。背中、ポジション12で身体がゆらゆら動き、気持ちよくなりました。ポジション13の時に何度も首が上へ向こうとして、その度に強い光が見えましたが、蛍光灯の光かもしれません。
11月14日（木）21日目 最終日
昨日の夜自己ヒーリングが終わってから、私は最初のころは、こんな自分になりたい、持病がなおればいいななどと思っていたなぁ、あれは「自我」にすぎないなぁと思いました。最後のころになると、自然と身をまかせるようになっていった自分がいました。こんな風に身をまかせて生きていけば良いのかなと思いました。
その夜から、身体に異変が起こりました。（先生にはLINEでアドバイスをいただき、ありがとうございました。）
今日の自己ヒーリングでは、最初のころとても緊張していました。ポジション1で手の指が震えました。胸、みぞおち、丹田ポジションでは不思議と深呼吸の呼吸になりました。何もお願いしなくても緊張を勝手にといてくれている感じがしました。ポジション9以降最後までは、快楽を覚えました。2分30秒で止まり、また次のポジションでしばらくすると始まりました。ポジション12では頭が左右にすばやく痙攣しました。赤い丸い火花が見え、顔が上に向き、光のようなものが見えました。
自己ヒーリング21日間を終えることができました。いろんな事が起きて自分でもびっくりしています。ありがとうございました。感謝いたします。
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M.Sさん、レイキセミナー受講及びレポート提出ありがとうございました。
さまざまな体験をされて、驚いたり心配になったこともあったかと思いますが、
レイキは身体にも心にも悪影響を与えることは一切ありません。
そして、個人的にもお伝えしましたが、何が起きても
『すべてよきことのため』
これは、私がレイキをお伝えした仲間たちの合言葉でもありました。
何が起きても心配いりません。
分析も必要ありません。
起きることが起きているだけです。
あるがままに。
どんなときも 何が起きても 大丈夫！
そう言えるようになっていくのがレイキです♡
安心して楽しい毎日を
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なんの道具もいらないレイキ。
生きている限り使えます
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