こんにちは。
オーラを感じながら「浮かんでくる絵」のyukikoです。
今日、かかりつけの病院の日で
血圧と体重をはかる機会があったのですが、
あまり食べてないにもかかわらず
体重は ちょっと 多め。
パートナーさんに ダイエットしたいと
なんどか お話していましたら、
１００キロから 大ダイエットしたことのある
パートナーさん、 冷蔵庫や 棚に在る
食材を 捨てきって、こんにゃくで
ダイエットをするのが 一番だと
一緒にダイエットをしてくれることに
なりました。
からっぽの水分だけの冷蔵庫と
その捨て去った食材のごみ袋と
体重計。
ハードなダイエットになりそうです。
いっぱい 心配している
パートナーさんです。
１ヶ月に １ｋｇ 一年で １０ｋｇ
おとす 計画です。
スポーツクラブにも かよっていいと
いってくれていて でも ダイエットは
きついよ、もう５０歳ちかいのだから
太っても いいんじゃないかと
パートナーさんは おっしゃってくれて
いますが なかなか 太ることを
受け入れられない わたしです。
今まで いろいろ つくった
お料理を 掲載していましたが
これからは 体重計 の写真に
なります。
健康を害さない、精神をこわさない
よう気をつけながら はじめます。
今日も ありがとうございます。