皆さまこんにちは
スパイラルセンスの石原です
最近また急に寒くなってきましたよね…
土日には今シーズン最強の寒波がやってくるとか…
そんな寒〜い日には体を温めないといけません
昨日、寒〜い夜にぴったりのお鍋
を食べてきました
「ダイエット中にお鍋だって
なんてやる気がないんだ
」
と思われた皆さん、ご安心ください。
昨日頂いたのは、『ラムしゃぶ
』なんです
ラムしゃぶ 金の目 新宿店にお邪魔しました〜
なんて綺麗なラム肉ちゃん
ラム肉とは…
・「ラム」は生後1年未満の仔羊のことで、「マトン」より臭みが少なく、味にもくせがない。
・「マトン」は生後2年以上から7年位までの成長した羊肉ので、牧草くさい特有のにおいがする。
近年ラム肉は、ダイエット効果があると話題になりましたよね
なぜラム肉にダイエット効果があるのかというと…
ラム肉には、L-カルニチンが多く含まれています
このL-カルニチンは脂肪燃焼効果があるんです
この脂肪燃焼が促進できるということなので、ダイエット効果があると言われています
…が
もちろんただ単に食べるだけでは、ダイエットに成功できません
ラム肉はコレステロールは低いけれども、カロリーが低いわけではありません
100gで約200kcalありますので、カロリーだけで考えると痩せられるのではなく太る原因になるほどです
通常の量を毎日食べていると脂肪燃焼しやすくなっていても太る可能性が高まりますので、量を抑えることも必要です
(↑抑え過ぎるとカルニチンが足りなくなっちゃうので適度に摂取しましょう)
また、ラム肉だけでは十分な栄養が摂取できません
野菜も一緒に食べて、さらに十分な有酸素運動などをして燃焼することが大事です
何事も運動せねば、健康的にはなれないんですね…
さてさて今日のお仕事案件は…
Live２Dデザイナーのお仕事です
＜案件情報＞
Live２Dデザイナー
■業務内容
・Live２Dのセットアップからモーションまで
・Live２Dのセットアップに必要なキャラクターのパーツ切り出しとSpineに使うキャラやモンスターの素材切り出しとアイテムアイコン製作
・Live２D＆Spineはどちらもアニメーションするために関節を分割するので
割れたところを描き足す作業をして頂くことになります
【基本情報】
場所：勝どき
人数：2名
単金：30～40万/月
清算：140H-180H
時間：10：00～19：00
稼働：1月～3月末辺りまで（延長の可能性有り）
服装：カジュアルでOK
契約：業務委託・フリーランス契約
【必須スキル・経験】
・Live2D・Photoshop
ソーシャルゲームからコンシューマー系まで幅広く展開されている有名な大手ゲーム会社でのお仕事です
上記の案件の他にも、ご希望の勤務地でお仕事をお探しする事もできますので
お気軽にご相談くださいね
またUnityやCocos2d-x、PHP、Javaエンジニア求人や3Dなど
様々なお仕事をご用意しております
ゲームのお仕事がしてみたいという方は
ぜひスパイラルセンスまでご連絡をお待ちしております
スパイラルセンス株式会社
(SPIRAL SENSE Inc.)
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