12858歩

一日一万歩が健康的な運動量らしいと何かで読んだような気が。

仕事の有る日はほぼ毎日一万歩以上歩いているんだけど、あんまり健康になってる気もしなければ、運動で痩せている気にもならない。

とか思っていたら、この一万歩は「有酸素運動」の状態になっいないといけなかったと。

継続して歩き続けている訳ではないので、有酸素運動は行っていない。

つまりは、そういうことでヽ(´ー｀)ノ


世の中一石二鳥なんて早々無いわけですよ。

ちなみに、この間の土日。
携帯（機能として万歩計がついてます）を持たずに歩いている時もあるとはいえ、二日合計で612歩ｗ

ま、家からまったく出ていないのだから当たり前といえば当たり前なんですが。

ちょっと極端すぎるかな～。

とは言っても最近休みの日に出掛けるのは億劫だしとか思っちゃうんですよね。

今度の休みは洗濯するから「多少」運動できるかなｗ

16156歩

初日から帰宅してご飯して、なんだかんだでこんな時間ですよ。

相変わらずの過労働勤務ですねヽ(´ー｀)ノ

タイトルは今日歩いた歩数です。

一日一万歩なんで軽～く歩いちゃいますｗ


ここ数日に、今までの仕事に更にぷらすαの仕事が増えてでもう自分でも頭が回ってないのが自覚できますよ。

今までの仕事が薄くなって、新しい仕事も薄くて、これでいいのか自分ｗ

ま、いづれ慣れるさ、と言い聞かせてそれなりにやってます＾－＾；


ペタ返しして寝るとしますよ( ´Д｀)ﾉ~

10件目♪

今日は10件もブログってしまいました。

休みでも大抵5件位だから頑張った方ｗ

最近は色々な方からコメントも頂けてとても嬉しいです♪

自分も気になった内容のブログにはコメントを載せて活きたいと思っているんですけどね～。

コメントっていえば、返し方が色々ありますよね。
自分のブログでの返信、相手のブログへ返信、ゲスブへ返信、プチメ等。

自分は自分のブログ内での返信をしています。

千差万別って事ですよね。


兎に角、いつもコメ、ペタくれる皆様ありがとうです♪

ぶろぐねた４

ブログネタ：恋はあなたを良くする？悪くする？ 参加中

本文はここから

最近あんまり書いてなかったから今日はブログネタ祭りヽ(´ー｀)ノ

自分自身はと～っても満足しますｗ
メンタル面でとてもよくなってます。

しかし、自分は好きな相手には色々と尽くし系なんです。
一言にすると「重い」みたいな。

だから客観的に見ると、かなり悪くなっているようです。

「自分（斑）がよかったらいいんだけどさ～」
的な事をよく言われますね。


普段、自分は怒りやすい人間（のようです）が、好きな人が相手だと、相当の事でもまったく気にならなくなります。

友達等に、こんな事があってね。
と話すると、よくキレなかったね～。
と、いつも言われてます。

ただ、恋している間は幸せだし、生きる糧にもなるので結論は「よくする」って事でｗ

ガンダム００

どんどんと話が加速していきますね～。

ブシドーとはもう一回位戦闘になりそう。
しかし、生きる為の戦いって重い言葉だったな。



カティ大佐復活が今週の一番でしたｗ

もう少しコーラサワーと絡んで欲しかったな～。


最後のリボンズは、逝って・・ないよね？ｗ


何気に来期の鋼錬も期待大♪