土曜日

昨日はちょっと帰宅時間が遅かったのでそのまま寝てしまいました＾－＾；

今までは寝る時は常時雨戸締め切っていたんです。
でも、起床する時は外が除々に明るくなるのにあわせて自然に目を覚ますのがいい、みたいな事を何かで読みました。
なので最近は一部雨戸を閉めずに朝、明るくなるようにして寝ています。

その効果があるのかないのかは半信半疑ですけども(；´Д｀)


が、今日はその効果が出てしまったようです。
2時過ぎ位に就寝して起きたら7時でした。
目覚ましもないのにこんな時間に自然に目が覚めるのは奇跡的。

で、休みなのになんでこんな時間に起きなあかんねん。
(ﾉ・∀・)ﾉ　＝＝＝＝＝┻━┻))ﾟДﾟ)･∵.

と、思い二度寝。

そして次起きたら昼回っているわけで(TдT)

最近の土曜って、怠惰の極みのような生活リズムになってしまうな～。