睡眠、爆睡、永眠。

仕事の忙しさと、睡眠時間の長さから、プライベートな時間が短いんですよ。
睡眠時間をなんとかしろ、って話なんですが。

自分の周りの人はみんな睡眠時間が短いんですよね。
平均４，５時間とか。
そういった人達は一日が長くていいな～。

前に人が4時間でいいなら自分もできるだろう、って思って４時間睡眠をしてみました。
その日は一日眠気に襲われてぼーっとしてたし、

さらにその日は


20時間寝ちゃいましたΣ(ﾟДﾟ υ) ！

過去最高は25時間睡眠。
おきたら時計が１時間しか進んでないから、めっちゃ早起きした、っていい気分。
しばらくテレビとかみてたらなんか番組が・・・・って思ったら次の日じゃん！って｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

どうすると短い睡眠時間ですっきりできるのかな( ´ー｀)？