女性と赤ちゃんの自分で出来た♥をサポートをしたい！
群馬県館林市の理学療法士、増田です。
今日は背中と肩こりの関係について。
背中がこることと、肩がこることって別問題だと思っていませんか？
背中がこる、にも何種類かあるのですが…
妊娠中〜産後ママは、広背筋という筋肉が頑張って硬くなりやすいです！
広背筋は背中から腕まで繋がっているので、ここが硬くなることで腕の動きを制限してしまいます！！
動きが制限された腕をたくさん頑張って使うと…
肩こり、起こりそうですよね💦
意外にも、症状が出ている部分は実は１番の頑張り屋さんなんですー！
だから、肩がこる！肩が悪い！肩を揉もう！
という対症療法もいいけれど
肩がこる！肩が頑張っている！ほかに硬くなっていたりサボったりしているのはどこかな？
という根本解決を考えるのが、私は好きです♡
もちろん、私のサロンで提供している整体も、この根本解決を目指してますよ◎
ミクロの視点とマクロの視点、両方持てるとよいですね！